21天重养自己
影片讯息
- 状况：更新至20260521期
- 领衔：李静 罗海琼 范湉湉 于娜 蒋丽莎
- 导演：未知
- 首映：2026
- 地域：中国大陆
- 类别：大陆综艺
- 开播：2026-07-16
- 言语：汉语普通话
- 迭代：2026-07-16 00:07:32
- 豆瓣：8.0
- 简述：《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
8.0
综合得分
835次评分
类似影片
-
大陆综艺更新至20260620期3.0大陆综艺 / 中国大陆 / 未知 -
大陆综艺更新至20260620期5.0大陆综艺 / 中国大陆 / 未知
-
大陆综艺已完结2.0大陆综艺 / 大陆 / 陈鲁豫,赖美云,罗一舟
-
大陆综艺完结5.0大陆综艺 / 中国大陆 / 陈鲁豫,赖美云,罗一舟
-
大陆综艺更新至20260618先导片2.0大陆综艺 / 中国大陆 / 杨迪,庞博,武艺,田曦薇,王安宇,黄子弘凡,李维嘉,黄明昊,胡一天,吴昕,孙阳,孙阳,Sunny,Sun
-
大陆综艺更新至20260617先导片10.0大陆综艺 / 中国大陆 / 刘涛,潘玮柏,高叶,蔡昊,梁经伦,周晓燕
-
大陆综艺更新至20260618期2.0大陆综艺 / 中国大陆 / 黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林述巍,戴军,瞿颖,汪涵,尹浩宇,袁一琦
-
大陆综艺已完结8.0大陆综艺 / 大陆 / 范丞丞,朱正廷,王子异,王琳凯,尤长靖,艾福杰尼,费启鸣
